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Aktuell: 

- "Inspiration für aktives Älterwerden" Bewegung / Qigong / Ernährung siehe  hier 

 

- 27.04. Kreuzlingen: 7. Welt Tai-Chi und QiGong Tag - wer übt mit mir im Dreispitzpark? 

 

- 25./26.05. Kräutertage mit Qigong und Workshop Kräuterfrühstück, siehe hier

 

- Qigong im Park 2019-2021 wird an diversen Orten im Thurgau stattfinden, siehe hier 

 

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Herzlich Willkommen!

 

Auf diesen Seiten: naturheilkundliche Therapien, Vorträge und Workshops rund um das gesund bleiben oder gesundwerden.

Mit Qigong, speziell im Alter, die Lebensenergie unterstützen und erhalten. 

Qigong im Alter heisst  für mich 50+, nach oben sind keine Grenzen gesetzt! In Kursen mit älteren TeilnehmerInnen werden die Übungen an die körperliche Beweglichkeit und an sonstigen individuellen Bedürfnisse angepasst. Es werden Übungen ohne äussere Bewegung einstudiert (Körperreisen, Meditation), um auch bei stark eingeschränkter Mobilität oder gar Bettlägerigkeit die Lebensqualität zu unterstützen.

 

Unten finden Sie Videos von meiner Qigong-Arbeit. Oder schauen Sie  mal auf Facebook vorbei.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Ihre Anita Flossdorf

 

 

Video 1 

"Die fünf Elemente"  Mitmachaktion im Park

 

Video 2  

 

"Herz-Qigong" mit einer Seniorinnengruppe

 

 

Video 3  

 

 "Herz-Qigong" 1. Übung  + allgemeine Erklärung

 

 

Video 4     

 

 "Herz-Qigong" 1. Übung stehend und sitzend

Details mit Erklärung inkl. kleiner Beschreibungsfehler vor lauter Aufregung :-)  

 
   

 

 

 

 

 

  

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